Що таке запаморочення та чому воно виникає?
Найчастіше запаморочення можна описати як порушення просторової орієнтації. Люди відчувають запаморочення по-різному, зокрема:
- відчуття непритомності;
- відчуття нудоти;
- відчуття нестійкості на ногах, ніби вони втратили рівновагу;
- відчуття дезорієнтації або сплутаності свідомості.
Чому ж виникає запаморочення?
Запаморочення виникає, коли щось впливає на ваше відчуття рівноваги. Порушується нормальна робота систем, що відповідають за орієнтацію тіла у просторі.
Для відчуття рівноваги наш організм потребує постійно отримувати сигнали від органів слуху, зору, тканин чи центральної нервової системи. Нервова система аналізує ці дані та допомагає тілу підтримувати рівновагу. Якщо цей процес порушується, тоді мозок може не правильно обробляти інформацію і через те ви можете відчувати хиткість чи запаморочення.
Запаморочення може виникати у будь-кого, ніхто не застрахований від цього, але є групи населення, які найбільш схильні до цього:
- люди похилого віку;
- вагітні люди, через гормональні коливання;
- люди із серцево-судинними захворюваннями;
- люди у яких діабет.
Причини виникнення відчуття запаморочення
Серед причин слід відмітити:
- захворювання внутрішнього вуха – через запалення у внутрішньому вусі, спричинені вірусними або бактеріальними інфекціями вуха, може відбуватись перешкоджання передачі сигналів, які ваше внутрішнє вухо надсилає до мозку і як наслідок, ви можете відчувати запаморочення;
- анемія – недостатня кількість еритроцитів;
- акустична невринома – доброякісна пухлина у внутрішньому вусі, яка впливає на рівновагу та може викликати запаморочення;
- серцево-судинні захворювання – нерегулярне серцебиття, низький кров’яний тиск чи звужені артерії можуть викликати запаморочення;
- струс мозку;
- неврологічні розлади – такі захворювання як мігрень, розсіяний склероз чи хвороба Паркінсона впливають на рівновагу та можуть викликати запаморочення.
Також причинами можуть слугувати:
- тривога та стрес;
- отруєння;
- зневоднення;
- низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) – може впливати на координацію;
- сильна втома або хронічне недосипання;
- деякі ліки також здатні викликати запаморочення, такі як седативні препарати, антидепресанти, препарати, що використовують для лікування високого артеріального тиску.
Окрім запаморочення ви можете також відчувати такі симптоми:
- закладеність чи біль у вухах;
- головний біль;
- нудота чи блювання;
- шум чи дзвін у вухах;
- відчуття хиткості, похитування при ходьбі;
- підвищення потовиділення;
- слабкість;
- потемніння в очах та розмитість зору;
- помутніння в голові.
Для профілактичної діагностики ви можете виконати МРТ головного мозку у Львові в МРТ Експерт. Під час дослідження можна:
- перевірити стан судин;
- виявити запальні чи демієлінізуючі захворювання;
- виявити новоутворення та визначити розмір та форму даного утворення;
- оцінити стан внутрішнього вуха;
- виявити наслідки травм чи струсів мозку.
Коли негайно слід звернутись до лікаря?
До лікаря слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас виникає сильне запаморочення голови разом із будь-яким із наступних симптомів:
- Раптовий сильний головний біль або біль у грудях;
- Прискорене або нерегулярне серцебиття;
- Втрата чутливості в кінцівках чи слабкість та втрата чутливості в обличчі;
- Утруднене дихання;
- Раптова втрата слуху;
- Різке погіршення зору, двоїння в очах;
- Сплутаність свідомості або невиразна мова;
- Блювота.
Після консультації в лікаря вам можуть бути призначені ще також такі методи діагностики:
- УЗД судин головного мозку та шийного відділу хребта;
- Аналізи крові – для виявлення запалення, інфекцій, цукрового діабету;
- Аудіометрія – щоб з’ясувати чи немає слухових порушень;
- МРТ чи КТ головного мозку з акцентом на внутрішнє вухо.
Як можна полегшити запаморочення в домашніх умовах?
Спробуйте відразу сісти або лягти, також за можливості підніміть ноги, це теж може допомогти полегшити стан або ж можете нахилити голову нижче колін – у сидячому чи лежачому положенні, це сприяє кращому притоку крові до мозку.
Полежіть близько 10 хвилин або доки вам не стане краще. Розстебніть тісний одяг. Випийте трохи води, подихайте свіжим повітрям, зробіть кілька глибоких вдихів. Інколи допомагає щось солодке – з’їжте щось або випийте.
Як можна запобігти виникненню запаморочення?
- Намагайтесь уникати постійного стресу чи тривоги;
- Зменшити споживання: кофеїну, сигарет, алкоголю;
- Притримуватись здорового способу харчування – споживайте продукти багаті на залізо, калій та магній;
- Дотримуватись режиму сну;
- Підтримувати водний баланс, щоб уникнути зневоднення організму;
- Достатньо відпочивати;
- Ведіть активний спосіб життя – часті прогулянки, різноманітна фізична активність.
Намагайтесь дотримуватись цих простих кроків, які можуть допомогти запобігти або зменшити виникнення частих запаморочень голови. Але якщо ж відчуваєте, що неприємні відчуття не зникають, а повторюються чи посилюються, тоді не зволікайте і негайно зверніться до лікаря, задля того, щоб уникнути подальших ускладнень.
Запаморочення голови може бути сигналом при виявленні серйозніших захворювань, тому не забувайте піклуватись про своє здоров’я. В медичному центрі МРТ Експерт ви можете пройти своєчасну діагностику та виконати МРТ головного мозку, щоб виявити можливі проблеми на ранніх стадіях та в подальшому запобігти можливих ускладнень.